憂鬱不害怕!有我陪伴:蛤蟆先生去看心理師

蛤蟆先生去看心理師

前陣子好友負責台版插畫的英譯書《蛤蟆先生去看心理師》上架,總想著要和大家分享,尤其身邊有許多朋友,都因為家庭、工作影響,默默承受憂鬱或壓抑的情緒所苦,更加覺得或許能藉由這本書,得到一些理解和幫助。

蛤蟆先生 心理師 憂鬱 壓力

本書作者是心理學家羅伯狄保德,他藉由蛤蟆先生和心理師的10次對話諮商,讓讀者陪著蛤蟆先生一起走上心靈成長療癒的旅程,鼓勵人們去探索憂鬱與自卑、軟弱、愛炫耀的個性究竟來源於何處,以及如何才能在心理上更加獨立、自信、充滿希望地生活。

另一方面,它更深層的意義是在於讓憂鬱症患者身邊的家人朋友們,能用更有同理心的方式,去了解傾聽他們的聲音,幫助他們找到情緒出口,並以耐心回應每一次的呼救,你的一點點力量及關愛,或許都可以讓撥雲見日的那一天,更快的到來。

故事最後,蛤蟆先生恢復了以前的開朗,並且滿心期待展開了全新的旅程,願每位讀者都能透過這本書挖掘屬於自己的Happy Ending,找回自己的模樣!

Photo Credit/ 三采文化


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